Изолят
Питание для здорового образа жизни, а также для спортсменов в Симферополе
Все виды протеина, которые производятся из сыворотки, делятся на три группы: гидролизат, концентрат и изолят. Спортивное питание в Симферополе предполагает выбор между этими тремя вариантами Различия между ними состоят в способе обработки и фильтрации сырого материала. Конкретно изолят, в отличие, скажем, от концентрата, очищают практически от всех жиров и углеводов. Сывороточную массу обезвоживают и удаляют практически все, что не является, собственно, белком, в связи с чем изолят обладает очень высоким протеиновым индексом.
В чем состоят достоинства изолята? Прежде всего, отсутствием лактозы. Если у спортсмена непереносимость молочных продуктов, но при этом он не хочет переходить на соевый протеин, изолят — это выход из ситуации. Кроме того, из качественного изолята убирают также и вредный холестерин. Если говорить именно об анаболическом эффекте, на данный момент не существует убедительных исследований, которые бы доказывали преимущество изолята по сравнению с менее чистым концентратом, кроме того, из-за особенностей производства изолят стоит дороже. Однако он избавлен от лишнего "груза", в связи с чем очень быстро усваивается и расщепляется в мышцах, соответственно, быстрее восстанавливает мышечные волокна и противостоит катаболическим процессам. Продукты правильного питания в Симферополе, в числе которых и изолят, позволяют также наращивать мышечную массу.
Изолят — более специфический продукт, чем обычный протеин, его стоимость определяется преимуществами, которые не всегда нужны среднестатистическому фитнес-энтузиасту, но за которые готов платить деньги человек, который знает, что делает. Изолят используется в профессиональном бодибилдинге: перед выступлением расчет КБЖУ сильно ужесточается, и изолят позволяет свести все нежелательные поступления в организм к минимуму, при этом не ущемляя его в чистом белке. Иногда вместо приема изолята применяют схему, когда комбинируется более дешевый сывороточный концентрат и BCAA, однако, если спортсмену не настолько дорога бытовая смекалочка, он может просто купить изолят, который будет работать точно так же без дополнительной эквилибристики с калькулятором.
По итогу покупателю нужно определиться не столько с тем, что покупать, а с задачами, решать которые он планирует. Интернет магазин правильного и спортивного питания в Крыму, в свою очередь, предложит ему все необходимое. Изолят — нечто вроде "пакетного решения", он дает спортсмену более точный контроль над калориями и БЖУ, но он должен задать себе вопрос: настроен ли весь его остальной рацион под эти же задачи. Если да, изолят — прекрасный способ упростить себе жизнь. Если нет, и спортсмену нужен просто массонабор и анаболизм — ему подойдет и более простой продукт.
