Цинк представляет собой эссенциальный микроэлемент, выполняющий кофакторную функцию для более чем 300 ферментов, участвующих в разнообразных биологических процессах. Основные функции цинка включают регуляцию иммунной системы, модуляцию нервной проводимости и участие в метаболических путях. Цинк необходим для передачи сигналов в иммунных клетках и эффективного ответа на патогены, а также обладает антиоксидантными свойствами, снижая уровень окислительного стресса. Дополнительный прием цинка в период болезни может усилить иммунный ответ и ускорить процесс выздоровления. Кроме того, цинк способствует синтезу коллагена, основного структурного белка кожи, и обладает противовоспалительным действием, что способствует заживлению ран и уменьшению воспалительных процессов, включая акне. Поскольку длительное употребление цинка может приводить к снижению уровня меди, рекомендуется одновременный прием меди для поддержания оптимального баланса этих микроэлементов. Медь необходима для эритропоэза, поддержания прочности косте