АМИНОКИСЛОТЫ
Купить аминокислоты (спортивное питание) в Симферополе. Доставка спортивного питания по всему Крыму
Для тех, кто пока еще не очень разбирается в разнообразии спортивного питания, мы подготовили немного информации после прочтения которой вы будете немного больше ориентироваться в товарах нашего интернет-магазина, к слову самого крупного магазина в Крыму с товарами для здорового и спортивного питания.
Давайте узнаем, что за товары представлены в данном разделе, что такое Аминокислоты и зачем они нужны. Аминокислоты - своего рода «строительные блоки» белков в нашем организме. Когда аминокислоты усваиваются, они вырабатывают ряд очень важных веществ: антитела - про них вы наверное уже много слышали, они наши помощники в борьбе с различного рода инфекциями, именно они нам помогают восстановиться после перенесённых заболеваний, ферменты - они поддерживают биохимические реакции, гемоглобин - он наш поставщик кислорода в клетки, и гормоны, что воздействуют на метаболизм.
На данный момент наука выделяет 22 вида аминокислот, глобально их разделяют на заменимые и незаменимые:
Заменимые в отличие от незаменимых производятся непосредственно нашим же организмом посредством других аминокислот. Заменимых не так уж и много, мы можем их перечислить: аспарагиновая кислота, аланин, глютамин, пролин, глицин, цистин, серин, орнитин, таурин, гистидин, аденин, гуанин, аргинин, тирозин.
Незаменимые, в противовес заменимым не могут быть синтезированы организмом, а значит человек должен каким-то образом их получать, например, в процессе питания. К незаменимым следует аминокислотам следует относить - изолейцин, лейцин, триптофан, лизин, метионин, валин, треонин, фенилаланин. Важно понимать, что аминокислоты с разветвлёнными цепями вроде BCAA (изолейцин, лейцин, валин) составляют порядка 35% всей структуры ткани мышц. BCAA - это своего рода источник энергии для мышц, он противодействует утомлению и разрушению структуры мышц.
Какая польза от аминокислот?
Аминокислоты просто незаменимый и необходимый элемент питания любого спортсмена. Аминокислоты одновременно являются и материалом для построения мышечных тканей, т.е. аминокислоты - это белок, который способствует достаточно быстрому восстановлению работоспособности организма в результате тренировок. Если говорить о спортивном питании, важно отметить, что прием аминокислот, обеспечит ваш организм энергией, материалами и силой, что необходимы для набора и формирования мышечной массы.
Скорее всего любой спортсмен знает о том, что аминокислоты образуют протеин (белки), которые кроме мышц являются еще и составной частью любой ткани в организме человека. Многие из них передают нервные импульсы от одной нервной клетки к другой. Напрашивается вывод, что аминокислоты необходимы нам в организме для поддержания полноценной работы головного мозга.
Аминокислоты положительно влияют и на то, как усваивает организм минералы и витамины, которые поступают в наш организм с продуктами питания.
Считается более эффективно принимать витамин B6, наряду с аминокислотами - это позволит существенно увеличить вашу спортивную результативность, ввиду того, что этот витамин необходим для синтеза белка. Доза витамина, рекомендованная для приёма, составляет не более 50 мг.
Почему бодибилдерам необходимо принимать именно быстроусваиваемые формы аминокислот?
Сразу после усиленной тренировки организм спортсмена начинает ускорять накопление глюкозы, при этом кровь активно насыщается всеми необходимыми аминокислотами. Это происходит на протяжении 60 минут после занятий («белково-углеводное окно»). Итак, если после занятий в спортзале съесть обычную пищу, богатую аминокислотами, то последние попадут в кровь только через 2-3 часа, т. е. после того, как «белково-углеводное окно» закроется и нужного эффекта уже не будет. В случае, если Вы принимаете свободные аминокислоты, которые синтезируются за 15 минут, то организм усваивает в несколько раз больше питательных веществ и, как следствие, усиливается действие тренировок.
Приобрести аминокислоты (спортпит) в Симферополе можно у нас, вы как раз находитесь в нужном разделе нашего интернет-магазина. 65Fit - это экономные покупки для спортсменов, большой ассортимент, а также возможность самовывоза почти в любом городе Крыма. Вы можете забрать своё спортивное питание в Евпатории, в Симферополе, в Ялте, Бахчисарае, в Феодосии или Саках. Заказывайте спортивное питание оптом и экономьте еще больше, выгоднее покупать с друзьями, поэтому расскажи своим друзьям о самой крупной сети магазинов спортпита в Крыму и покупай вместе с ними по крайне низкой цене.
