предотвращают остеопороз;
защищают от спазмов мышц и сосудов;
поддерживают правильный состав крови;
защищают от склеротических процессов;
регулируют уровень сахара и холестерина;
защищают от избыточного веса;
для спортсменов;
при умственных нагрузках;
улучшают работу печени;
улучшают пищеварение;
замедляют старение;
снижают риск развития опухолей;
регулируют уровень сахара и холестерина.
Добавляйте семена в различные блюда: салаты, каши, коктейли, смузи, в выпечку.