Мелатонин - это гормон, регулирующий сон и обладающий широким спектром полезных свойств. Он не только способствует засыпанию, но и является мощным антиоксидантом, замедляющим процессы старения за счет нейтрализации свободных радикалов. Мелатонин также регулирует сезонные ритмы в организме, поддерживает функции пищеварительного тракта, обладает противоопухолевым и антистрессовым действием. Важно отметить, что мелатонин проникает во все органы и ткани, обеспечивая повсеместную защиту от разрушительного воздействия окислительных процессов, которые являются одной из основных причин старения и увядания кожи.