L-триптофан – это аминокислотная добавка, которая помогает стабилизировать эмоциональное состояние, уменьшить тревогу и улучшить сон. Как незаменимая аминокислота, он необходим для синтеза белка, а также способствует расслаблению, снижению стресса и улучшению настроения.