Интенсивные тренировки приводят к потере воды и важных минералов, таких как хлор, натрий и калий, что негативно сказывается на результатах и общем самочувствии. Изотоник помогает поддерживать оптимальный баланс воды, солей и электролитов, обеспечивая более эффективные тренировки.