L-карнитин – это вещество, которое имеет ключевое значение в обмене веществ и энергетическом обеспечении организма.
Популярность L-carnitine как дополнительного средства для физической активности и процесса похудения обусловлена его ролью в переносе жирных кислот в митохондрии (энергетические "заводы" клеток), где они окисляются и преобразуются в энергию. Это может улучшить выносливость и способствовать более эффективному использованию жиров в качестве источника энергии во время физических нагрузок.