Кальций - Участник построения опорно-двигательной системы организма и зубов.
Цинк - фонтан молодежи. Заживление ран, рост и метаболизм не возможны без цинка. Кроме того, он поддерживает эластичность кожи и защищает от холодов.
Магний - соль жизни. Частые мышечные спазмы могут быть индикатором нехватки магния. Особенно метаболизм жиров, углеводов и белков зависит от этого минерала.