Se (селен) - обеспечивает антиоксидантную защиту и регулирует работу щитовидной железы, улучшает клеточный иммунитет.
Суточная потребность человека в селене составляет 70 мкг., а в 100 г льняной муки содержится 28 мкг селена.
K (калий) - вместе с магнием улучшает ритм сердечных сокращений, помогает выводить избыток жидкости, обеспечивает полноценную работу мышц и суставов, помогает снизить зависимость от резких климатичеких изменений и негативного влияния электромагнитных бурь.
Mg (магний) - способствует уменьшению вязкости крови, улучшает состояние сосудистой стенки, улучшает качество работы мышц кишечника и желчных протоков.
Достаточный уровень магния защищает от бессонницы, головокружения и депрессии, обеспечивает высокую работоспособность и активность мышления, уменьшает тревожность и раздражительность.
Важен магний и при профилактике токсикозов и невынашивания беременности.