Ашваганда (Withania somnifera) – ключевое растение в аюрведической медицине, где традиционно используется как общеукрепляющее средство и адаптоген. Она помогает организму адаптироваться к стрессовым ситуациям. Перспективные исследования показывают, что ашваганда может также поддерживать иммунную функцию.