Лёгкий, компактный, портативный и более разносторонний в использовании аналог гантелей. Амортизатор создает нагрузку на мышцы за счет сопротивления (силы упругости) и, в отличие от гантелей, может быть использован для упражнений во всех плоскостях и безопасен при падениях.